“武者锤炼身体，凝聚气力，分炼体、炼骨、炼髓三期，其中炼体为基础……”卢波缓缓从炼体三期的分层讲起，到炼骨、炼髓之间的区别，声音在这宽敞的讲堂中回荡，清晰的传入每个人的耳朵。
“炼骨巅峰其实是成为武者前最关键的阶段，在这个阶段，人体的气力已经打熬到极致，血肉、内脏、筋膜、骨骼光靠淬炼、打磨已经很难有所进步，必须依靠天地元气的滋润，气力才能有所增长，所以如何让肉体能够自主吸收天地元气，就成为进入炼髓期的关键所在……”
“一些在人类历史上拥有杰出智慧的武道强者发现，妖兽一出生就能吸收天地元气，然而它的气力在幼儿期却未必很大，而人类和普通野兽却无法做到这一点，后来经过诸多武道强者长时间的研究，才是发现，妖兽的肌肉组织和人类以及野兽有着一丝细微的区别，正是这丝细微的区别，导致人类和野兽无法像妖兽一般，刚出手就能自主吸收天地元气……”
“经过这么多年的发展、研究，已经形成了一套完整的修炼体系，武者淬炼肉体的过程，就是改造肉身结构过程，海纳百川、有容乃大，人类想要吸收天地元气，必须改造肉身，将其改造成能够容纳天地元气的载体……”
林萧以前没有仔细听过炼骨期和炼髓期的细分，因此听的格外认真，顿时深受启发。
“原来如此，炼体和炼骨期都是在打熬身体，将肉身打熬到极致，在这个过程中，肉身结构会逐渐改变，到达一个点后，便能够自主吸收天地元气，也就是达到了炼髓期！”林萧以前对如何从炼骨期进入到炼髓期，并没有特别的清晰的理解，但是如今，如何突破却是明显的呈现在他的脑海中。
一个时辰过去，卢波讲完课之后径直站起，没有任何言语便离开了大厅。
大厅中诸多学员开始纷纷散去。
“看来修炼还是最重要的……”林萧和王健、赵飞两人告别之后，心中默默沉思，也是离开了训练馆。
一连半个月，林萧上午在训练馆修习、听讲，下午便是在自家庭院中勤修苦练，晚上则是控制钻地甲厮杀，有了卢波教官的讲解，林萧也并不急躁，尽管在气力上没有显著的提升，但是林萧能够感受到，自己身体内部组织在逐渐的改变。
“猛虎跳涧！”
“恶虎扑羊！”
庭院中，林萧接连使出两招猛虎拳法，空气凌厉爆鸣，虎啸龙吟，那劲风咆哮之声显得更加低沉、勇猛。
唰！唰！
林萧的身形如猛虎行走山林，灵活自如，身影在庭院中翻飞，发出尖锐的呼啸之声。这几日，他对力量的控制增强了许多，出拳更为刁钻、迅猛，身形也更为柔韧、健硕，从内在开始变化，一套拳法练完，林萧也收了势。
“我本以为气力达到了八百公斤就是炼骨巅峰，其实那只是个开始，要真正将肉身从内到外的改变，才算真正的炼骨巅峰，届时也满足了进入炼髓期的条件。”
吃过早饭，林萧前往训练馆。
今天并不是授课日，林萧在训练馆的练功大厅中利用各种仪器淬炼肉身，另外一侧，则是有诸多学员在相互切磋、比试。
练功大厅分两个区域，一个用来学员自行修炼，另外一个则是让诸多学员切磋所用，这个切磋，并不是林萧和刘力之间的赌斗，而是一种相熟学员间的日常修炼，通过切磋来了解自身的不足，提升实力。
“林萧，上次看到你击败刘力的风采在下很是手痒，不如咱们两个在这切磋一番如何？”
就在林萧停下修炼，擦去额头汗水之时，一个略显阴冷的声音响起，林萧回头望去，只见几道人影站在自己身后，领头的是一个身穿黑色练功服的青年。
“罗昊！”林萧的双眼倏地眯起。
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