人体有上中下三丹田，上丹田识海,乃藏神之所在,中丹田檀中,乃宗气之所聚,下丹田气海,乃藏精之所在。
对于其他人来说除了下丹田，根本就不能修炼，因为他们没有修炼上丹田和中丹田的功法，而宋青书因为穿越，喜欢收集神功，却是得到了一门修炼中丹田的功法，便是北宋年间逍遥派的绝世神功北冥神功。
当然得到的只是北冥神功的残片，只有吸功，却没有化功，要是以往，对于这种食之无味弃之可惜的鸡肋，宋青书便是看也懒得看上一眼，现在却成了救命的良药。
当然宋青书也可以修炼龙象般若功，那个修炼的是三脉七轮，不走经脉丹田，但是想想第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练成。第二层比第一层加深一倍，需时三四年。第三层又比第二层加深一倍，需时七八年。如此成倍递增，越是往后，越难进展。待到第五层以后，欲再练深一层，往往便须三十年以上苦功。
宋青书机缘巧合修炼到了第六层，再往上，没有机缘，便只有靠时间累积，而现在当务之急便是恢复实力，等到修炼龙象有成，黄花菜都凉了。
不过虽然失去了化功的一部分，但是宋青书却并不是太过担心。笑傲中令狐冲也是修炼的吸星，异种内力却也并没有靠其化解，少林易筋经，华山紫霞神功都能够化解，而宋青书坐拥九阴九阳先天等绝世神功，还怕化解不了？连紫霞神功这种先天功的分支都行，宋青书那里还会担心，虽然比不上原来北冥神功那么高效，但是却也应该差强人意。
再说宋青书还得到过化功的残片，虽然只是星宿老怪从逍遥派的武功中领悟出来的，比不得北冥神功中的化字诀，但是至少也是一个方向。
而且别人能够靠着残片练出吸星，宋青书不相信以自己所拥有的神功，再加上有个先天高手的指点，凭借自己的智慧，完善不了。
心动不如行动，况且现在身陷囹圄，更是要争分夺秒，毕竟谁也不知道下一秒成昆会不会一刀杀了自己，要是死了那可就真的是一了百了了。
宋青书先是看了看成昆，见其气息均匀，显然依然沉睡，当即便小心翼翼的施展缩骨功，幸好这门武功并不是一定要内力，便是外功修炼到一定境界都行，松动了一下手脚，宋青书并没有趁机逃走，因为以自己现在的状态，显然不具备逃走的条件，反而容易打草惊蛇，让成昆有了防备。
从怀中掏出灵蛇续脉丹服下，趁着药力还没有完全作用，宋青书默默地将吸星回想了起来。
吸星脱胎于北冥神功，对于姿势没有什么要求，并不要求什么五心朝天。
宋青书松了一口气的同时，恢复了身体，然后按照秘籍要求，开始搬运气息。
宋青书内力被废本来是一件让人绝望的事情，现在却成了修炼此功的助力。(
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