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哪里不舒服的话可以改为快走。至于嗓子疼，是你呼吸的方式不对。”

我虚心求教：“那要怎么呼吸？”

“别大口呼吸，你刚开始可以尝试用鼻子呼吸，等体力跟得上，习惯了跑步，再用嘴巴呼吸。”

经他提点，我才回忆起来，跑步的时候似乎我真的一直张着嘴。我点点头，感慨起来：“跑个步也不容易。”

助理继续给我建议：“你可以一边听歌一边慢跑，时间会过的非常快，四十分钟不过是十首歌的时间。”

我仔细一想，也是。平时开车遇到高峰期，堵车的时间都不止这么久了。

签完字，助理走出我的办公室，我看着他消失的背影，忽然觉得他如果去做老师，一定会是一位非常好的老师，上可温柔，下可霸气，能够辅导好虚心求教的好学生，也能收拾的了调皮捣蛋的熊孩子。

话说回来，除了那次在高铁上他狠狠地教训了熊家长，我还没看过他对谁凶过，这跟他的身高身材实在不匹配啊。

如果不是熟悉我的助理，只凭高铁上的事，我一定会以为助理是道上的人。

最后，大家有什么好听的歌可以推荐下吗？最好是适合慢跑的时候听的。

№587☆☆☆中国好上司于2014-09-0611:24:31留言☆☆☆

每次听lz说我的助理，都有种心跳加速的感觉。

【重音】我的【重音】

№588☆☆☆叽叽叽叽基于2014-09-0611:35:07留言☆☆☆

楼上+1

“我的”真的一股浓浓的独占欲啊~

PS：威风堂堂这歌不错，推荐！

№589☆☆☆阿柚于2014-09-0611:41:52留言☆☆☆

威风堂堂什么鬼，明明带枪出巡更适合好嘛！

№590☆☆☆傲娇杜蕾斯于2014-09-0611:44:44留言☆☆☆

我每次跑步也都是嗓子疼！我还以为是我身体素质太差造成了，搞了半天是呼吸不对啊。

看在LZ让我追个帖子还能涨姿势的份上，我认真的推荐一首我非常非常喜欢的歌，也非常的适合LZ。

这首歌的名字叫《绝世小受》！记得听漠然的版本哟~

№591☆☆☆田家幽于2014-09-0611:45:17留言☆☆☆

591L泥垢！LZ是攻！是攻！年上攻不解释！

№592☆☆☆常规扑倒于2014-09-0611:49:23留言☆☆☆

LZ根本就是受啊，攻你妹！高举下克上大旗！

PS：威风堂堂+10086

№593☆☆☆Misako于2014-09-0611:52:56留言☆☆☆

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给我推荐《威风堂堂》的人，我跟你们有仇吗？

中午吃完饭回到办公室，看到大家的回帖，我顺手搜了下威风堂堂。

没有播放以前，我以为这首歌一定听上去会特别威风，能够让我这个许久不跑步的人，听了后健步如飞，威风凛凛。

助理敲响我的门，我压根没有犹豫，直接让他进来。谁知道色气满满的□□声就从我的笔记本里传出来了！

助理看我的脸色都不对劲了。